Meridiaanstrekkingen voor thuis
Meridiaanstrekkingen doen voor thuis. Ideaal als je in een kleine ruimte bent, op een bovenwoning woont, of gewoon zin hebt om op een rustige manier iets aan beweging te doen. […]
Auteur archief: judith
Lees verder
Ontspannen slapen
Ontspannen slapen kan lastig zijn als er veel om je heen gebeurt. Terwijl slaap zo belangrijk is voor je weerstand. Slapen om weerstand te versterken We staan, collectief, onder een […]
Voorjaarsschoonmaak voor je lichaam op een rij
Voorjaarsschoonmaak: detoxen en ontgiften, woorden die bijna als toverwoord klinken in de lente. Oil pulling, leverreiniging, darmspoeling wie kent deze benamingen niet? Je wordt overspoeld met allerlei zaken en iedereen […]
Herstellen met eten
Een overheerlijk recept dat ik graag met jullie wil delen is onderstaande kippensoep, want eten kan je goed helpen om te herstellen. Ben je onlangs bevallen of hebt een operatie gehad, […]
Meer slaap, minder opvliegers, meer energie
Al een paar maanden slaap ik slecht. Opvliegers in de nacht of lang wakker liggen. Het begint mij op te breken, de overgangsklachten. Tijd om hier wat aan te doen. […]
De spelende hond, draag je lasten anders
De spelende hond is de titel van dit blog. Eigenlijk verklap ik hier direct al de oplossing mee. Gedraag je wat vaker als een hond die met de bal speelt. […]
Watermeloen brengt helderheid
Watermeloen brengt helderheid. Op warme dagen is het lastig om in een warme omgeving, in huis of op je werkplek aan het einde van de dag helder te blijven. Een cup-a-soep-momentje […]
Ooracupunctuur bij schouderklachten
Ooracupunctuur bij schouderklachten. Het is wellicht niet het eerste waarbij je aan denkt als je dit hoort, maar het is erg effectief. Auriculo – therapie Ooracupunctuur wordt ook wel auriculo […]
