Auteur archief: judith

Ontspannen met een haarborstel  

Lig je de  hele nacht te draaien in je bed?  Moeite om in slaap te komen?  Veel te vroeg in de ochtend wakker?     Lees hier hoe je de […]

Als je in de spiegel kijkt zie je vaak die ene rimpel op je voorhoofd, dat hangende oog, die rimpels op je bovenlip en die wallen onder de ogen. Jij […]

Maak je eigen vaporub     De geur van Vick’s kent iedereen wel. Maar wist je dat je het ook zelf kunt maken?       Ingrediënten • 20 ml kokosolie […]

In de T.C.M. (Traditional Chinese Medicine) kennen we 5 elementen (Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water) De herfst is gekoppeld aan het element Metaal, de longen en […]

  De herfst en winter hebben altijd hun ongemakken. Kriebel in de keel of een flinke hoestbui is niet vreemd. Wist je dat je zelf je eigen hoestsiroop kunt maken? […]

In de voorbereiding voor de online cursus heb ik van mijzelf voor en na foto’s gemaakt. Maar ik blijk een moeilijk proefmodel te zijn. Mijn gezicht is niet zo getekend […]

“Geef jezelf een cijfer voor je energie zoals hij op dit moment is, tussen de 1 en 10.” Vaak hoor ik dan een 7 of een magere 6. Maar jij […]