ontspan je ogen

Ontspan je ogen

Ontspan je ogen elke dag, het gaat je veel verlichting geven. Hard werken We zitten vele uren per dag naar een scherm te kijken. Voor het werk, voor ontspanning en […]

Lees verder
congee als ontbijt

Ontbijten met congee

Congee als ontbijt is niet alleen lekker, maar ook aan te raden wanneer je je energie een boost wilt geven. Want voeding is een medicijn. Daarom deel ik graag tips […]

Lees verder
voorkom schade

Voorkom schade

Pigmentvlekken…. ineens lijken ze er te zijn. Je zorgt goed voor je huid en toch is er ineens een vlek. Hoe ouder je wordt, hoe kwetsbaarder je huid wordt. De […]

Lees verder
opvliegers voorkomen met massage

Opvliegers voorkomen met massage

Opvliegers voorkomen met massage. Wist jij dat het kon? Opvliegers ontstaan doordat je hormoonspiegel verandert. Door de verandering van je hormoonspiegel verandert je patroon van menstruatie. Je regelmaat verandert en […]

Lees verder

Kom tot jezelf Chilax