Opvliegers voorkomen met massage. Wist jij dat het kon? Opvliegers ontstaan doordat je hormoonspiegel verandert. Door de verandering van je hormoonspiegel verandert je patroon van menstruatie. Je regelmaat verandert en […]
“Ach joh, stel je niet zo aan. Doe even een raam open. Het zakt zo wel weer weg. Niet zeuren, even flink zijn.” Ik klapperde met mijn oren toen ik […]
Al een paar maanden slaap ik slecht. Opvliegers in de nacht of lang wakker liggen. Het begint mij op te breken, de overgangsklachten. Tijd om hier wat aan te doen. […]
Hoe ervaar je een leverreiniging Dag 1: Met een goede voorbereiding heb ik kilo’s appels geplukt tijdens de nationale appelplukdag om zo zelf as dagen verse appelsap te persen en […]