Vandaag dans ik mijn dansje

Vanochtend stond ik op met een raar gevoel in mijn buik. Alweer 4 jaar kankervrij! 4 jaar geleden kreeg ik in het ziekenhuis te horen dat ik kankervrij was. Wat […]

Lees verder
congee als ontbijt

Ontbijten met congee

Congee als ontbijt is niet alleen lekker, maar ook aan te raden wanneer je je energie een boost wilt geven. Want voeding is een medicijn. Daarom deel ik graag tips […]

Lees verder

Jaag je snotneus de deur uit – 1

Stoombad met eucalyptusEen stoombad met eucalyptus geeft verlichting bij verkoudheid, een verstopte neus en ontstoken holtes.BereidingKook  één liter water en doe dit in een grote kom. Voeg enkele druppels eucalyptus […]

Lees verder

Kruiden van de herfst

In de T.C.M. (Traditional Chinese Medicine) kennen we 5 elementen (Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water) De herfst is gekoppeld aan het element Metaal, de longen en […]

Lees verder

Maak je eigen hoestsiroop

  De herfst en winter hebben altijd hun ongemakken. Kriebel in de keel of een flinke hoestbui is niet vreemd. Wist je dat je zelf je eigen hoestsiroop kunt maken? […]

Lees verder

Kom tot jezelf Chilax