Dikke darm meridiaan oefeningen deel ik vandaag met je. Dit jaar heb ik diverse blogs geschreven over de meridiaanklok en de meridiaanoefeningen. De oefeningen van vandaag helpen je immuunsysteem te versterken.
Blijf lenig en soepel
Als je in de herfst merkt dat je wat moeite hebt met je weerstand is deze oefening aan te raden om elke dag even te doen. Natuurlijk houdt het niet op tijdens de herfst, maar kun je deze oefening het hele jaar door doen.
Dikke darm meridiaan oefeningen
De oefeningen zorgen ervoor dat je wat leniger en soepeler gaat voelen, maar ook stimuleert het de doorbloeding in je lichaam en je zult verschil ervaren in je longen. Soms gebeurt het ook weleens als je een oefening doet, dat je darmen erna flink gaan rommelen, dus een boertje of scheetje is niet raar als dit ontsnapt. Ik ben benieuwd wat de oefening voor jou doet.
